1、积极锻炼身体，在日常生活中注意阳城县好的生活习惯，早睡早起，还可以适当的锻炼身体，来增强体质和身体的抵抗能力，从而降低疾病的发病几率。

 

　　2、生活一定要规律，要多注意休息，每天保持愉快放松的心情，注意纾解不必要的心理压力，比如说工作压力、生活压力、社会压力等等，有充足的睡眠，而且要努力提高睡眠的质量。

 

　　3、在个人卫生上一定要注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，不要用刺激性大的洗发水，建议要中草药型的，这样刺激会小些，洗头也不要太勤，一个星期2到4次就可以。

 

　　4、在饮食上一定要少吃或不吃辛辣刺激的食物，还有油炸和含高糖的饮食也不要吃或者一定要少吃，因为它们会刺激人的皮肤，使人的皮肤抵抗力下降，所以一定要注意。在饮食上一定要多食新鲜 的蔬菜和新鲜的水果，新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以提高人的抵抗力，它还有调节肠道的作用，还有要保持大便的畅通，这样身体中的毒素才可以排除。

 

　　温馨提醒：在日常生活中要注意做好自身皮肤的护理保养工作，养成好的生活习惯和卫生习惯，科学饮食，适当的锻炼身体，增强身体抵抗力，从而减少毛囊炎的发病几率。更后，祝您健康!